用藥保健~~~~~水中毒~~~~~遊子 2009.06.24.
媒體報導：有人1工內lim水達到9000cc，引起水中毒的症頭，予人送去病院治療‧
什麼是”水中毒”？
有一句華語的廣告詞講：多喝水沒事，沒事多喝水‧
敢有影？
因為咱人的體重內有70%是水的成份，成年人1工平均需要lim2000cc左右的水量，這包括：日常生活中所lim的茶水、菜湯、果子等等攏在內，這個數量亦是根據每人的身體排汗、排尿的量來調整‧ 抑準，lim了傷超過濟水，會引起血內鈉離子傷低，造成糾筋、呼吸衰竭，閣較嚴重就昏倒、死亡，這就是水中毒‧
所以，無論大人、囡仔，佇激烈運動後、感冒發燒時亦是漏屎放水等等的情形，才需要補充較濟水分，其他的時陣攏是lim拄仔好就好‧
另外，有寡仔人真愛lim運動飲料，其實運動飲料攏含有鈉佮鉀離子等等，lim傷濟對腰子是增加負擔，佮食傷鹹亦是味素食傷濟共款意思，對高血壓的人嘛無好；所以，平常時亦是[口林]溫溫仔、適量的滾水上好啦！
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